Dettagli del corso di cucina naturale olistica presentato da Ivy Moscucci

SEI PRONTA PER RIAVERE LA TUA SALUTE TOTALE?

 

La prossima edizione inizia il 25 gennaio 2021. Iscriviti alla lista d'attesa:

SONO INTERESSATA

Salute Totale è il corso online in cucina nutrizionale olistica della durata di un anno.

l corso Salute Totale è unico nel suo genere: è ideato per le donne come te, che desiderano imparare le basi della cucina naturale e le nozioni della nutrizione olistica, in modo da poter migliorare la propria salute e quella dei propri familiari di imparare a cucinare seguendo i principi della cucina nutrizionale e di ampliare e completare le proprie conoscenze nell'ambito olistico e applicarle anche a fini professionali.

Cosa può fare per te il Corso Salute Totale?

Nel corso Salute Totale imparerai come affrontare un passaggio graduale da un'alimentazione convenzionale ad una più naturale, in modo da sintonizzarti con i cicli e la stagionalità dei prodotti, come effettuare grazie al cibo, erbe curative e cure dolci un profondo, e allo stesso tempo, graduale detox di tutti gli organi e come ritrovare, grazie alle informazioni sulle più moderne diete terapeutiche, quale alimentazione sia la più giusta per te e la tua salute.

I RISULTATI OTTENUTI DALLE EX ALUNNE

*raffreddori e influenze passate in 2-3 giorni (grazie ai rimedi imparati nel corso)
*glicemia stabile in 4-6 settimane
*intestino regolare in 9 settimane (anche nei casi di stitichezza cronica per anni!)
*il peso forma individuale raggiunto in 6-9 mesi
*eliminazione dei gonfiori e dei disturbi addominali (in 8-12 mesi)
*eliminazione del gonfiore diffuso e della cellulite (in 9-11 mesi)
*occhiaie e borse sotto gli occhi sparite (in 9 mesi)
*gestione dello stress e qualità del sonno aumentata (in 9 mesi)
*valori di colesterolo ottimali (in 9-11 mesi)
*eliminazione del reflusso gastroesofageo (in 12-16 mesi)
*ripristino ottimale del metabolismo e dell'equilibrio ormonale (ciclo regolare in 18-24 mesi)
*passaggio alla menopausa senza sintomi o disturbi
*gravidanza ottimale (ben tre bambini nati durante il corso!)
*più lucidità mentale
*più energia nel quotidiano

COSA IMPARERAI NEL CORSO SALUTE TOTALE

TEORIA

imparerai le basi della cucina naturale e le nozioni della nutrizione olistica, in modo da poter migliorare la tua salute e quella dei tuoi familiari

PRATICA

imparerai a cucinare seguendo i principi della cucina nutrizionale olistica ed amplierai le tue conoscenze sugli ingredienti naturali

CURA DI TE

scoprirai come creare una alimentazione ideale per te, con gli alimenti naturali e i rimedi olistici facilmente reperibili

IMPARERAI ANCHE:

  • come conoscere, scegliere, cucinare e conservare gli alimenti naturali nel modo più salutare;
  • come ogni alimento abbia una sua funzione specifica per la tua salute e come sfruttare queste qualità per riavere la tua Salute Totale;
  • imparerai le basi per creare i piatti di tutti i giorni, i dolci e le ricette per le feste: nutrienti e salutari;

  • scoprirai come creare dei menù sinergici, in base alla stagione, al clima e al territorio in cui vivi;

  • imparerai la cultura dell'alimentazione e la sua storia;
  • conoscerai come vengono coltivati, cresciuti, lavorati gli alimenti che arrivano sulla nostra tavola, come avere rispetto e come sostenere gli agricoltori locali;
  • imparerai come rispettare l'ambiente, la Terra, il pianeta con le pratiche quotidiane in cucina;
  • saprai come scrivere e ricreare ricette tradizionali con gli ingredienti naturali e sani
  • imparerai come prenderti cura di te stessa e della tua famiglia per prevenire e gestire le situazioni più comuni, come l'influenza, grazie al cibo sano;
  • imparerai come organizzarti in cucina in modo da cucinare meno di 30 minuti al giorno, utilizzando solo materie prime fresche e di stagione;
  • conoscerai la detergenza ecologica e i prodotti di cosmesi "puliti";

 

Insieme a queste pratiche in cucina, imparerai anche come funziona il tuo apparato digerente e scoprirai quali siano i cibi più adatti per effettuare un dolce e profondo detox di ogni organo.

"Con il corso ho trovato tante conferme ma soprattutto sto imparando a metterle in pratica. Non posso più ignorare quello che so...quando sgarro lo faccio consapevolmente e questo succede sempre meno spesso. Una cosa è certa: non si torna più indietro, questo corso cambia la vita...in meglio!"

Silvia
Corso Salute Totale Certificato, classe 2019

"La cosa più bella che ho ottenuto, finora, al di là di tutte le conoscenze ottenute (che già basterebbero), è il sentirmi supportata nelle mie necessità; aiutata!!! Ho sempre creduto nel potere del cibo ma la mia ricerca era "svolazzante": senti quello che dice fa bene questo...... e lo segui; quell'altro che invece afferma il contrario......e lo segui!!! Tutto così!!! Con Ivy mi sento sicura perchè lei, prima di dire qualcosa, acquisisce tutte le informazioni necessarie (senza pregiudizio, direi con rigore scientifico) e poi le comunica. Spicca il suo senso materno. Inoltre non si sente mai arrivata, è sempre in "ricerca" e quindi la sento come noi."

Franca
classe 2019, corso Salute Totale Certificato

CON LE RADICI NELLA NATURA

Il focus del corso è interamente su di te: il cibo è salutare solo se apporta benefici a te.

Siamo orgogliosi di essere una scuola che crede che gli obiettivi si raggiungono grazie all'impegno individuale, alla qualità di informazioni e al supporto. Il nostro metodo è incentrato sulle persone come individui: te.

Testimonianze:

"Sono finalmente riuscita a organizzare una settimana che prevede spazi "fattibili" per me per studiare e cucinare. Mi sento molto orgogliosa di questo piccolo traguardo raggiunto, ma parte di questo successo lo devo anche a Ilaria, e ai suoi consigli. L'altra cosa bella è la soddisfazione e la delizia con cui mio marito e mia figlia (3 anni e mezzo) hanno mangiato la preparazione del mio ultimo compito, questo grazie a Ivy e alle sue preziosissime lezioni. "

Tania
corso Salute Totale Certificato, classe 2019

"La cosa che mi da più gioia è che finalmente anche le mie figlie cominciano ad apprezzare i piatti che propongo e a cui non erano abituate. All'inizio il loro rifiuto anche solo a voler assaggiare i miei piatti era per me frustrante ma ho tenuto duro e sono scesa a compromessi perché sapevo che per loro non era semplice cambiare così radicalmente abitudini alimentari e sono stata premiata! "

Alessandra
corso Salute Totale Certificato, classe 2019

"Una o più cose belle mi viene da scrivere, ma c’è ne sarebbero almeno una decina da elencare. La prima sicuramente è che il mio corpo ad oggi mi fa capire quali alimenti non tollera per il momento e cosa invece tollera: me lo fa capire decisamente con più consapevolezza di ieri, in maniera marcata e quasi isolata, mentre prima c'era molta più confusione. Quindi è più facile lavorarci su e prendere le giuste misure per riuscire a creare quell’abito su misura e ben cucito che non passerà mai di moda. La seconda sicuramente è la sorpresa nel fare la differenziata e accorgersi che i nostri rifiuti in quattro mesi stanno diminuendo a vista d'occhio, vi assicuro che è proprio una bella sensazione. Che dire: grazie di tutto a questo fantastico team! "

Ilenia
classe 2019, corso Salute Totale Base

"La cosa più bella è scoprire che ci sono persone meravigliose nella scuola che ci fanno sentire importanti e che tengono a te come essere umano anche senza conoscerti personalmente, fantastiche!"

Giuseppina
classe 2019, corso Salute Totale Base

"Iscrivermi a questo corso è stata la scelta più bella e salutare che abbia mai fatto, che desidero condividere con le persone a me care, acquistando il corso per loro prossimamente."

Maruska
classe 2018, corso Salute Totale Base

"Il mio colesterolo è sceso da 290 a 200 senza prendere medicinali!"

Giuliana
corso Salute Totale, classe 2019

"Oltre alla consapevolezza, la capacità di costruire piatti senza nulla di convenzionale. Esser riuscita a far mangiare a mio marito lo yoghurt fatto interamente da me, compreso il latte di mandorla, con la granola, Che soddisfazione! ! Ma in assoluto la cosa che posso dire di apprezzare di più, è l’aver conosciuto, anche se solo virtualmente, tante donne che come me cercano di migliorare lo stile di vita dei propri cari oltre che il loro, perseguire un interesse comune senza esser giudicato o visto come un folle esaltato! E poi la condivisione ed il senso di appartenenza, cosa rara oggi! Insomma provare affetto per chi non si è mai visto è possibile! Mi fa sentire serena.. Credo che Ivy con questo suo corso abbia fatto più di quanto potesse immaginare..."

Katiuscia
classe 2019, corso Salute Totale Certificato

"Sono sempre stata molto attenta all'alimentazione e ad assumere uno stile di vita sano. Ho letto moltissimi libri sull'argomento. Con il corso ho trovato tante conferme ma soprattutto sto imparando a metterle in pratica. Non posso più ignorare quello che so...quando sgarro lo faccio consapevolmente e questo succede sempre meno spesso. Una cosa è certa: non si torna più indietro, questo corso cambia la vita...in meglio! "

Silvia
classe 2019, corso Salute Totale Certificato

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Icriviti alla lista d'attesa, sarai la prima a sapere quando aprono le nuove iscrizioni.

Prezzi & Piani a Confronto

L'investimento nel corso è a partire da 1300€ e può essere pagato in un'unica soluzione oppure in 12 rate mensili. Grazie ai contenuti di questo corso, siamo sicuri che otterrai risultati straordinari e duraturi.

"Con questo percorso ho imparato a FIDARMI molto di più di me stessa, in primo luogo del mio corpo, che non mente mai e che è sempre un libro aperto, devo solo imparare a leggerlo bene, e poi della mente e delle mie emozioni che mi spingono dove neppure io pensavo di poter andare, facendomi raggiungere obiettivi sempre più importanti ed impegnativi. Io credo che il cibo mi abbia dato l’energia necessaria per affrontare tutto l’impegno di questi mesi."

Claudia
classe 2019, corso Salute Totale Certificato

IVY MOSCUCCI

Sono l’autrice di tre libri di cucina naturale: Detox Quotidiano, Dolce Senza Zucchero e Carboidrati Buoni (ed. Gribaudo 2015, 2017 e 2019). Sono autrice e sperimentatrice sul blog di cucina naturale a basso indice glicemico www.dolcesenzazucchero.com e ideatrice della prima Scuola di Cucina Naturale a Basso Indice Glicemico. Sono nutrizionista olistica e negli ultimi cinque anni ho aiutato oltre cinquemila persone con le mie ricette, i corsi dal vivo, i corsi online, le consulenze personalizzate e i miei libri a vivere meglio e a risolvere i loro problemi di salute. Su di me hanno scritto tutti i maggiori quotidiani nazionale, magazine e periodici. Pratico un approccio olistico alla salute che utilizza principalmente il cibo ma anche la cura dell’aspetto emotivo. Qualsiasi sia la ragione che ti abbia portata qui, sei nel posto giusto! Non vedo l’ora di averti tra gli studenti del nuovo ed entusiasmante programma di Salute Totale. 

Libri di Ivy Moscucci:

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